プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「股関節」

片側の股関節に働きかけた結果、どのような違いが

感じられるかを体験ください。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、

良かったらご覧ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*

サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラティクショナー：佐藤 英行

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「脊骨を長くする」

ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#172』より

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「股関節」

片側の股関節に働きかけた結果、どのような違いが

感じられるかを体験ください。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、

良かったらご覧ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「背中の緊張とハムストリングス」

身体を前に曲げると、腿の後ろ側が突っ張ったようにかんじることありますね。

このことは背中の緊張と大きくかかわっています。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、

良かったらご覧ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*

サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❶ 呼吸と中心」

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

 参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラティクショナー：佐藤 英行

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「脊骨の大きな動き-椅子に座って」

ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#146』より

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る

ー❶呼吸と中心」

10月のすべてのATMレッスンは

『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気（窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「背中の緊張とハムストリングス」

身体を前に曲げると、腿の後ろ側が突っ張ったようにかんじることありますね。

このことは背中の緊張と大きくかかわっています。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、

良かったらご覧ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

満席となりましたので、締め切りとさせていただきます。

またのご参加をお待ちしております。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*

サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラティクショナー：佐藤 英行

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「呼吸と胸郭の動き」

ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#179』より

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果

ー「肋 骨」

頭を左右に回したとき、首のあたりで何か妨げるものがあるなと感じることありますね。

肋骨と骨盤の間が動いていないと首の筋肉が働ぎすぎてしまいます。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、

良かったらご覧ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う）

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

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サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。